禁煙によって起こるさまざまな離脱症状の対処法やなぜ禁煙した方がいいのか等、禁煙する人を応援するブログです。

禁煙離脱症状

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

タバコはどこにでも売っていますし恐ろしい事に市民の健康を支援する薬局でも売っている所があります。
健康第一の業界でタバコを売る矛盾。
コンビニでも売っていますしスーパーでも売っています。
この背景には要するにタバコを吸う人は片時もタバコを離せないという事実があります。
つまりビジネスとしてはこれほど固い商売はないのです。

タバコは肺を確実に破壊し呼吸する能力を確実にジックリと弱めていきます。
タバコを吸っている人が煙草を吸って口から肺に入る煙を主流煙といい、火を付けたタバコ自体から出ている煙を副流煙です。
この副流煙が主流煙以上に身体に害を及ぼすのです。

タバコを便秘薬代わりに吸ってるケースが女性にみられますが禁煙と同時に便秘になるのは辛いですから便秘症の人は出来るだけ繊維質の多い温野菜を多く摂取することも必要ですね。
生薬の便秘薬はとても効果的ですよ。

タバコを吸ってると５～１０歳は確実に老け顔になります。
喫煙者の肌は非喫煙者と比べると、シミ・シワが多く肌が黒ずんで実年齢より老けて見えます。

タバコを吸うと眠気が取れて頭がスッキリして仕事がはかどるという人がいますがそれはニコチンの禁断症状が緩和されただけの錯覚であって実際は喫煙によって脳が酸欠状態になり脳は機能低下を起こして本来の能力を発揮できなくなっているのです。

タバコを吸ってるお母さんの母乳は非喫煙者のお母さんと比べるとビタミンＣは半分ビタミンＥも８割程度で栄養が少なく毒(ニコチン)入りお乳を飲まされる赤ちゃんは悪いことずくめです。
可愛い我が子の健康と幸せのためにもタバコは止めましょう。