禁煙によって起こるさまざまな離脱症状の対処法やなぜ禁煙した方がいいのか等、禁煙する人を応援するブログです。

禁煙離脱症状

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タバコを吸うことで吸わない人に比べてガンになる率が変わってくることが明らかになっています。
禁煙する事でこれらリスクから開放される事は一度きりの短い人生を満喫するには大事な事かも知れません。

血管の硬化を進め血管を老化させていきます。
タバコは脳の覚醒で中毒です。
薬物同様に体内でのニコチン等の物質の減りを感じると、体内にそれら物質を取り入れようとし口からタバコの煙を吸引します。
このタバコを吸う行為を脳内覚醒によって「落ち着く」や「癒される」や「一服して安心する」といった全くちがった感情を感じています。

禁煙を始める時に大事な事は何々の為に禁煙を成功させるのだといった目的意識や、逆に禁煙を失敗したら何々だから困るのだといった失敗リスクを用意しておく事が重要です。

美しさを求めて美容整形する人も増えていますが禁煙はお金のかからない美容整形です。
だまされたと思って是非あなたも禁煙にチャレンジしてみて下さい。
鏡を見る度に嬉しい発見がきっとありますよ。

タバコを吸うと眠気が取れて頭がスッキリして仕事がはかどるという人がいますがそれはニコチンの禁断症状が緩和されただけの錯覚であって実際は喫煙によって脳が酸欠状態になり脳は機能低下を起こして本来の能力を発揮できなくなっているのです。

妊娠中に母親が喫煙してるとその子供の知能指数が４～５歳児で１５点、６～７歳で１９点も低下するのです。
ニコチンは子供の脳の正常な発達を妨げます。
もちろんお母さんの喫煙だけでなくお父さんの喫煙も問題になります。